BodyCore Trainingskurs 

Beginn: Dienstag, den 4.2.20 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Dauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten, dienstags

Ort: Gymnastikraum des SV Henfenfeld 

Kursleitung: Yvonne Spörkel

Teilnehmer: mindestens 6, maximal 10

Kosten: 110,00 €

Ein 8-wöchiges Trainingsprogramm zur Stärkung der Wirbelsäule, Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung. Mit freien und dreidimensionalen Übungen werden die natürlichen Bewegungsabläufe über mehrere Gelenke und Muskelgruppen gestärkt. 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. 

Weiter Infos und Anmeldung unter Tel: 09151/ 908 78 32 oder per Email an lebensart.spoerkel@gmail.com.