BodyCore Trainingskurs 

Leider finden im Moment keine Kursgruppen statt. Sobald wieder mehr Planungssicherheit besteht aufgrund der aktuellen Coronamaßnahmen können auch wieder Kurse stattfinden. 

Dauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten, dienstags

Ort: Gymnastikraum des SV Henfenfeld 

Kursleitung: Yvonne Spörkel

Teilnehmer: mindestens 6, maximal 10

Kosten: 110,00 €

Ein 8-wöchiges Trainingsprogramm zur Stärkung der Wirbelsäule, Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung. Mit freien und dreidimensionalen Übungen werden die natürlichen Bewegungsabläufe über mehrere Gelenke und Muskelgruppen gestärkt. 

Weiter Infos und Anmeldung unter Tel: 09151/ 908 78 32 oder per Email an lebensart.spoerkel@gmail.com.